Unsere Trainingsprinzipien

RETHINK your Drills, Improve your Skillz

KOGNITION

Der Schwerpunkt unseres Trainings liegt darin die sportspezifischen kognitiven Fähigkeiten der Sportlerinnen und Sportler zu fördern. Dafür schulen wir die Wahrnehmung, indem stetig auf visuelle Reize reagiert werden muss und erhöhen die Aktionsdichte von Entscheidungssituationen

VIELSEITIGKEIT

Unsere Trainingsinhalte und Trainingstools sind unabhängig von Alters- und Leistungsklassen und können stets an das Leistungsniveau und die Gruppengröße angepasst werden. Zudem sind unsere Tools in den unterschiedlichsten Sportarten einsetzbar.

INNOVATION

Sowohl Trainerinnen und Trainer als auch Sportlerinnen und Sportler sehnen sich nach Abwechslung und brauchen ständig neue Reize. Wir versuchen uns stets weiterzuentwickeln und stetig neuen Input für Trainer und Sportler zu generieren. Dafür lohnt sich häufig ein Blick über den Tellerrand.

SPIELNÄHE

Wir beziehen uns im Training immer auf die Wettkampfsituation. Wir trainieren möglichst genau die Bewegungen, Abläufe und Handlungen, die wir auch im Wettkampf abrufen wollen.

HERAUSFORDERUNG

Wer im Wettkampf unter Stress gut agieren soll, muss unter Stress trainieren. Mit unseren Trainingsinhalten und –tools versuchen wir die Sportlerinnen und Sportler täglich aufs neue herauszufordern. Anfängliche Überforderung schwingt schnell in die Freude um, sich zu verbessern und die Herausforderungen anzunehmen.

FREUDE

„Man strebt viel eher nach Perfektion, wenn man sich nicht langweilt.“ Alle Inhalte, Übungen und Trainingstools fördern den Spaß und die Freude an Bewegung. Jede/r Trainer*in und jede/r Sportlerin soll Bock haben mit unseren Inhalten und Tools zu trainieren.

WISSENSCHAFT

Bei der Entwicklung unserer Inhalte und Tools berufen wir uns auf aktuelle wissenschaftliche Studien. Zudem versuchen wir auch selber wissenschaftlich zu arbeiten, um neue Erkenntnisse zu gewinnen.

BENUTZER-FREUNDLICHKEIT

Wir versuchen den Aufwand für die Vorbereitung und Umsetzung unserer Einheiten so gering und einfach wie möglich zu halten. So können sich Trainer*innen und Sportler*innen voll und ganz auf die Einheit und die Inhalte fokussieren.

Optimiere
Dein Training

Erhalte auf unserer Videoplattform stetig neue Übungen
für dein Training und fordere die Augen und das Hirn
deiner Spieler.
Verleihe so deinen Einheiten täglich neue Reize und stelle
deine Spieler vor neue Herausforderungen.